ちょっと調子悪いなぁって時は血圧が低い。
立ち眩みとか‥
調子いいなぁって時は標準と言われてる値よりもやや高め。
なので一応降圧剤を処方されていますが、どうなんだろう‥呑まないと血圧が上がるからだめだって医者に言われるんだけど、最近のやたら血圧が低い日があると考えちゃいますね。
肉、食べてないもんなぁ。魚もね。
魚は手ごろなのが無くて、一人暮らしには肉の方がまだ買いやすいかな。
でも、なんか肉を欲しないんですよね。
ご飯は玄米50％だし、野菜と大豆系のたんぱく質の食事が多いかな。
肉がメインディッシュになるのは週に1度か2度くらいです(笑)
ってことで、今夜は
キノコ（塩蔵品）汁とカボチャ（勿論どちらも秋田産）の煮物。
挽肉はお飾りかな(笑)
キノコは塩蔵品を買ってみたけどイマイチでした。塩抜きも面倒だし、どちらかというとサモダシ単品のしかも水煮の方が美味しいかな。
カボチャはめっちゃ美味しくできました(*^^)v
んめ～♬
あとは豆腐と納豆。もちろん秋田産(笑)
こうして今夜も野菜系中心の食事でした。
血圧、大丈夫か⁉( ;∀;)
